Systemisches Coaching
Für emotionale Stabilität & Krisenbewältigung

Brauchst du Unterstützung, um deine emotionalen Herausforderungen zu meistern und in Krisenzeiten handlungsfähig zu bleiben? Systemisches Coaching hilft dir, emotionale Klarheit zu finden und Lösungen zu entwickeln, die dich aus der Krise herausführen – individuell, lösungsorientiert und nachhaltig.

Was ist systemisches Coaching?

Systemisches Coaching ist ein Ansatz, der dir hilft, in schwierigen Zeiten neue Perspektiven zu finden und deine emotionale Stabilität zurückzugewinnen. Der systemische Blick geht davon aus, dass dein Verhalten und deine Emotionen nicht isoliert betrachtet werden sollten, sondern im Kontext deines gesamten Lebenssystems – wie deinem Umfeld, deinen Beziehungen und deinem inneren Zustand.

Ich unterstütze dich dabei, deine emotionale Stabilität wiederzufinden und deine Ressourcen zu aktivieren, um die Krise besser zu bewältigen. Dabei entwickelst du mit meiner Hilfe neue Perspektiven, die dir helfen, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben.

Wie kann ich dir genau helfen?

  • Krisenbewältigung

    • Ich biete dir individuelle Unterstützung, um deine Krise zu verstehen und Lösungsansätze zu finden.

    • Wir entwickeln gemeinsam Strategien, um mit den aktuellen Belastungen umzugehen.

  • Emotionsregulation

    • Wir arbeiten an der Wahrnehmung und Kontrolle deiner Emotionen in stressigen Situationen.

    • Du lernst, emotionale Auslöser zu erkennen und darauf zu reagieren, ohne die Kontrolle zu verlieren.

  • Individuelle Lösungsentwicklung

    • Wir analysieren deine Situation aus verschiedenen Perspektiven und finden maßgeschneiderte Lösungen.

    • Der systemische Ansatz ermöglicht es uns, alle relevanten Faktoren zu berücksichtigen, um die besten Ergebnisse für dich und deine Lebensrealität zu erzielen.

    • Wir aktivieren das was schon da ist, der systemische Ansatz bietet viele Methoden um Ressourcen zu aktivieren die bereits in dir stecken.

Wie läuft das systemische Coaching ab?

  1. Erstgespräch
    Im ersten, kostenlosen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine aktuellen Herausforderungen.
    Wir klären, wie systemisches Coaching dir konkret bei deiner Krisenbewältigung und Emotionsregulation helfen kann und welche Erwartungen du an mich und an das Coaching hast.

  2. Individuelle Coaching-Sitzungen
    In den Coaching-Sitzungen analysieren wir gemeinsam deine emotionale Situation und entwickeln konkrete Lösungen.
    Du erhältst Unterstützung, um dich aus der Krise zu befreien und deine Emotionen zu regulieren.

    Sitzungen jeweils ca. 60-90 Minuten

  3. Nachhaltige Veränderungssicherung
    Du bekommst konkrete Werkzeuge an die Hand, um langfristig mit emotionalen Herausforderungen und Krisen umzugehen.
    Wir sichern deinen Lernerfolg für dich und deinen Alltag.

Warum systemisches Coaching bei mir?

  • Krisenorientierte Begleitung

    • Ich helfe dir, Krisen zu verstehen und mit gezielten Lösungsansätzen zu bewältigen.

    • Wir finden zusammen die richtigen Maßnahmen, um deine aktuelle Situation zu meistern.

  • Emotionsregulation

    • Ich unterstütze dich dabei, deine Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren.

    • Du lernst wie du auch in herausfordernden Momenten handlungsfähig bleibst.

  • Systemischer Ansatz

    • Wir betrachten nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld und deine Beziehungen.
      Das hilft dir, nachhaltige Lösungen zu finden, die langfristig wirken.

Bereit für Klarheit und emotionale Stabilität?
Du musst die Herausforderungen deines Lebens nicht alleine angehen!
Nutze das kostenfreie Erstgespräch, um herauszufinden, wie systemisches Coaching dich bei der Krisenbewältigung und Emotionsregulation unterstützen kann.